Odos ligoms atsirasti įtakos turi ir gyvenimo būdas

Kokie sergančios odos požymiai?

Žmogaus oda saugo organizmą nuo išorinės aplinkos, dalyvauja svarbiausiuose medžiagų apykaitos procesuose, reguliuoja kūno temperatūrą. Džiugu, jeigu ji yra skaisti, lygi, vientisos spalvos, švelni arba, kitaip tariant, sveika. Kas kita, jei ji plonytė, sausa, šiurkšti, greitai paraustanti, linkusi šerpetoti, pleiskanoti ar skilinėti, alergiška, jei šią niežti.Tai – sergančios odos požymiai.

Jaunėja sergančiųjų amžius

Kaip teigia dermatovenerologijos gydytoja rezidentė, projekto„Odos akademija“ koordinatorė Iveta Gylienė, Lietuvoje sergamumas odos ligomis, kaip ir kitose šalyse, yra augantis: „Tikslius skaičius pasakyti sunku, nes neturime odos ligų registro, tačiau atsižvelgiant į pasaulinius duomenis bei tendencijas skaičiuojama, kad pavyzdžiui, atopinis dermatitas gali varginti net iki 10-20 proc. vaikų, daliai jų liga išlieka ir suaugus. Žvyneline serga maždaug 2-4 proc. populiacijos, tuo tarpu aknės bėrimai vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu pasireiškia net iki 98 proc. žmonių.“

Vis jaunėja sergančiųjų odos vėžiu amžius. Tam įtakos turi sukurtas įdegusio kūno kultas – žmonės leidžia laiką saulėje be apsauginių priemonių, žiemą ir vasarą naudojasi soliariumais. Dėl šių priežasčių skaičiuojama, jog kasmetinis sergamumo melanoma didėjimas siekia net iki 6-8 proc.

Naujausių šaltinių duomenimis, pirmieji prevencinės veiklos rezultatai pastebimi tik Australijoje. Ten pasikeitęs žmonių požiūris į apsaugą nuo saulės, aktyvesnis specialių priemonių naudojimas lėmė tai, jog jaunų žmonių tikimybė susirgti piktybiniais odos susirgimais mažėja.

Kaltas stresas?

Kokios priežastys lemia augantį sergamumą odos ligomis? Reikšmingą įtaką odai tiek iš išorės, tiek iš vidaus daro daugybė įvairių veiksnių: tai ir greitas gyvenimo tempas, ir įtampa, ir specifinės aplinkos sąlygos (cheminės medžiagos ar kt. alergenai), mityba.

Nemažą dalį tikimybės susirgti tam tikra lėtine odos liga, pavyzdžiui, žvyneline, atsinešame su savimi genetiškai, tačiau būdami specifinėse aplinkos sąlygose, veikiami tam tikro faktorių derinio, mes arba slopiname šią riziką pasireikšti ligai, arba ją kaip tik išprovokuojame. Daug įtakos odos ligoms atsirasti turi žmonių patiriamas stresas. Įvairūs bėrimai paūmėja po sudėtingų, daug emocinės įtampos sukeliančių išgyvenimų, patiriant daug streso darbe, nepailsint. Nesubalansuota mityba, žalingi įpročiai skatina odos senėjimą, prastėja odos barjerinė funkcija, oda tampa pažeidžiamane tik lėtinių ligų, bet formuojasi palanki terpė ir pačioms paprasčiausioms infekcijoms vystytis.

Kaip sau padėti?

Tiek odos problemų turinčiam, tiek neturinčiam žmogui pagrindinė rekomendacija būtų mylėti save: atsisakyti žalingų įpročių, riboti buvimą saulėje, maitintis sveiku subalansuotu maistu, pakankamai miegoti ir stengtis palaikyti harmoningą  gyvenimą. Kalbant apie odos ligomis sergančius asmenis, universalaus atsakymo nėra, kadangi ligų mechanizmai yra skirtingi ir odos poreikis specifinėms priemonėms ar priežiūros aspektams taip pat gali skirtis. Pavyzdžiui, kas reikalinga sausą odą turinčiam, atopinio dermatito varginamam žmogui, gali visiškai netikti aknę turinčiam pacientui ir net pabloginti jo odos būklę.

Patariama geriau eiti ir ieškoti specialisto pagalbos, o ne rinkti informaciją iš nuogirdų.

Ko neturėtų būti kosmetikoje?

Jautriai, alergiškai, problematiškai odai skirtose kosmetikos priemonėse neturėtų būti jokių sintetinių priedų, parabenų, ftalatų, dažiklių, kvapiklių. Visos sudėtinės dalys turėtų būti kuo natūralesnės kilmės, pasižymėti raminamosiomis, priešuždegiminėmis savybėmis, o jei priemonė perkama kūdikiui, ji dar turėtų būti skirta būtent kūdikių odai, nes pastaroji yra kur kas plonesnė ir jautresnė nei suaugusiųjų. “.

Prasidėjus šaltajam metų sezonui, patalpų šildymui, labai svarbu nepamiršti ir pačių elementariausių odos priežiūros taisyklių – odos drėkinimo, maitinimo, per dieną išgerto pakankamo vandens kiekio.

Parengė Vilma Bičiūnaitė