• Putino uogos kelia nuotaiką. Jose yra kofeino rūgšties, kuri suteikia energijos ir aktyvumo. Rekomenduojama kiekvieną rytą suvalgyti šaukštą putino uogų su medumi arba cukrumi. Teigiama, kad toks saldus užkandis suteikia tiek pat energijos kaip ir rytinis puodelis kavos.
  • Mažina galvos skausmą, vidinį susijaudinimą ir nerimą, gerina miego kokybę.
  • Šių uogų sultys gali sumažinti vėžio ligų išsivystymo riziką, mažina laisvųjų radikalų žalą, valo kraują, šalina nuodingas, pūvančias medžiagas iš organizmo.
  • Putino uogos padeda nuo aukštos temperatūros, nes jose yra medžiagų, kurios naikina ligas sukeliančias bakterijas, mažina uždegimą ir skatina prakaitavimą, todėl sergant peršalimo ligomis, gripu, angina ir plaučių uždegimu rekomenduojama vartoti putino uogų nuovirą. Jis gaminamas taip: 2 šaukštus džiovintų uogų užpilti 200 ml verdančio vandens, uždengti dangčiu ir palikti šildomoje vandens vonelėje 15 min. Kai atvės, nukošti ir įpilti papildomai vandens, kad būtų 200 ml skysčio. Gerti po 50 ml 3–4 kartus per dieną. Putino uogų nuoviras arba arbata (šaukštas uogų ir 200 ml verdančio vandens) padeda sumažinti temperatūrą. Norint sustiprinti poveikį, verta papildomai įdėti šiek tiek medaus. Be to, arbata galima skalauti gerklę.
  • Putino uogų arbata mažina nuovargį, ramina nervus, padeda greičiau užmigti, jei kankina nemiga. Uogos turi kraujagysles plečiantį poveikį, slopina širdies ir kraujagyslių spazmus, todėl mažina galvos ir širdies skausmą. Arbatą rekomenduojama gerti, kai kamuoja stresas, depresinė būsena, kai reikia atsigauti po traumų, taip pat kaip papildoma priemonė, skirta gydyti nervų sutrikimus, neurozes.
  • Stiprina imuninę sistemą. Sergant širdies hipertenzija galima suvalgyti šaukštą šių uogų tuščiu skrandžiu. Sumaišytos su cukrumi arba medumi, jos turi dar stipresnį poveikį.
  • Padeda nuo kosulio, užkimimo, taip pat sergantiems bronchine astma. Uogas reikėtų perrinkti, nuplauti ir sutrinti. Po to sumaišyti su skystu medumi santykiu 1:1. Gautą mišinį vartoti po šaukštą 4 kartus per dieną po valgio. Nenuryti iš karto, palaikyti burnoje ir čiulpti kaip saldainį.
puodelis

Atsargiai…

Putino uogų nepatartina vartoti sergant gastritu, opa ir padidėjusiu rūgštingumu, podagra, artritu, inkstų akmenlige ir kitomis inkstų ligomis, turint polinkį į trombozę, taip pat nėščioms moterims. Jų rekomenduojama vengti turintiems žemą kraujo spaudimą.

Rašyti komentarą

avatar
  Subscribe  
Informuoti apie