blank
Savo dienotvarkėje būtina atrasti laiko fiziniam aktyvumui, pakvėpuoti grynu oru. Visuomenės sveikatos biuro nuotr.

Netinkama apranga gali pakenkti

Rokiškio visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Laimutė Narbutienė sako, kad žmonės itin dažnai savo imuniteto būkle susirūpina atėjus rudeniui, tačiau jį stiprinti ir ruošti šaltajam sezonui reikia nuolatos, sistemingai ir kiekvienam priimtinu būdu.

„Pirmiausia turi būti tinkama apranga. Keista matyti rudenį lauke vaikštančias ne per šiltai apsirengusias mamas, kurių vaikai – su begale sluoksnių drabužėlių. Perdėtas prisirengimas atvėsus orams gali smarkiai pakenkti, nes sukaitęs žmogus daug greičiau sušąla. Tuo pačiu, negalima pamiršti posakio: „Nėra blogo oro, yra tik bloga apranga“. Bet kokiu oru pasivaikščiojimas lauke yra sveikintinas užsiėmimas, nes tiek vaikai, tiek suaugusieji itin daug laiko praleidžia uždarose patalpose – mokyklose ir biuruose“, – teigia L. Narbutienė.

Išsamiau skaitykite „Gimtajame…“

Subscribe
Informuoti apie
guest
0 Komentarai
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Rekomenduojami video: