Vienam svorio kilogramui – 30 ml
Vanduo yra pati unikaliausia medžiaga žemėje, kurios dėka mes gyvename, augame. „Be vandens mūsų žemė būtų kaip didelė dykuma, kurioje negali egzistuoti nė vienas gyvas padaras. Žmogus be vandens negali išgyventi ilgiau kaip 3–4 dienas. Pasaulio sveikatos organizacija apskaičiavo, kad žmogui reikalingas vandens kiekis yra 30 ml vienam svorio kilogramui. Rekomenduojamas vandens suvartojimas gali skirtis atsižvelgiant į amžių, svorį, lytį, aktyvumo lygį ir klimatą, kuriame gyvename“, – teigia rajono Visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Laimutė Narbutienė.
Išsamiau skaitykite „Gimtajame…“
